安全用耳:“随身听”持续不超一小时

听力损伤几乎不可逆转!一旦听力损失,它将难以恢复!这绝非耸人听闻。卜行宽教授说:“关于这点WHO已经提醒公众注意,同时WHO告知:至少50%的听力损失是可以预防的,呼吁公众特别注意娱乐噪声引起听力损失的问题。”今年世界听力日的主题特别鼓励青少年、家长、教师、医师、管理人员、厂商和政府关注“安全用耳”。

1、“随身听”应在安静环境中用。因其最大输出可达105-12O dB ,所以不要开大音量追求刺激,不要听得太久。建议采用“6-6原则”,即音量不超过最大输出的60%,每次听的时间不超过60分钟。需要提出的是现在很多青年在地铁或公交车上听“随身听”,有时几乎成了一道风景线。这些场所的环境噪声多在80 dB 以上,听“随身听”的音量必在此以上,这是极其有害的。经验表明:用“随身听”时若听不到别人谈话,就说明音量过大,应及时调小。另外,建议选用耳罩式耳机,少用耳塞式耳机,因后者对听力的损害大于前者。

2、鞭炮声最高可达155dB ,严重时只要瞬间接触,就会立即发生听力损害,造成急性声损伤。近年来不少地方已出台严禁燃放烟花爆竹的法规,这对控制空气和噪声污染有重要作用,我们必须自觉遵守。

3、尽量少去歌舞厅等强噪声场所,少听摇滚乐,少参加噪音大的体育运动,减少在这些环境中停留的时间。

4、平时要注意降低收音机、电视机等的音量,尽量不按汽车喇叭,不大声喧哗。

5、在噪声环境中注意个人防护,使用耳罩等隔声。

6、长期暴露在噪声环境中的人员应定期监测听力,有听力损害者应脱离噪声环境。要做到“安全用耳,保护听力”,不但要讲究个人的噪声防护,从根本上说,更要控制噪声源头。在这方面,我国虽然有了法律和法规保障,但执法的力度远小于噪声污染扩大的速度,有法不依,有法不执行仍普遍存在。在如何通过技术革新,降低声源的噪声强度,行政部门如何加强环境噪声的监测并严格执法等方面还有很多工作要做。

 

易声助听器(莆田胜利北街分店)

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