耳保健操怎么做 作者:易声助听器 来源:湖北小编 发布时间:2021-06-15 09:51:02 浏览次数:393 现在年轻人生活节奏快,作息不规律 ,耳朵有时不好使, 日常生活中我们怎么保护好耳朵,今天小编教教大家耳保健操怎么做, 第一步:搓耳朵 捂热双手后 双手置于双耳轮廓后 前后搓耳廓 共搓15–30次 (动作要温柔) 第二步:擦耳轮 双手握空拳 拇指和食指沿着耳轮来回推摩 直到耳轮充血发热 10–20次 (动作要温柔) 第三步:揉耳垂 双手分别放在两耳根部 拇指和食指反复揉捏 15–30次 (动作要温柔) 第四步:拉耳尖 拇指和食指捏住耳廓尖端 向上提、拉 使局部发热发红 15–30次 (动作要温柔) 其实这些耳朵保健操教程 原本是专门给中老年人使用的 看着需要它的群体如今越来越低龄化 甚至出现在90后、00后的手机里 我的心里真的十分不是滋味 在此由衷地提醒大家 以后一定要多注意 尤其是听力视力 这些不可逆的伤害 毕竟,这个世界上 还有那么多良辰美景 等着你去看 还有那么多奇妙的声音 等着你去听 保护好自己,别辜负 武汉易声听力协和医院店 武汉江汉区解放大道1277号协和医院门诊负二楼 电话:13886084312 相关文章推荐: 为什么戴上助听器后听到的声音不真实 助听器使用者要先过自己心理关 听障儿童入学前应该做些什么准备工作? 感音神经性听力下降主要有哪些症状? 你还在用棉签掏耳朵吗? 禅语耳鸣 | 揭开耳鸣的神秘面纱 轻中度听力损失需要佩戴助听器吗? 儿童听力下降的原因 热门标签:听力康复课堂 上一篇:50岁之前患有听力损失,是什么原因引起的 下一篇:老年人听力下降,竟是高血脂在捣乱