老年人听力下降,竟是高血脂在捣乱

陈叔叔上个月做体检时,发现自己除有点高血脂以外,其他指标都正常。但是,从半个月前开始,他发现自己竟然“耳背”,陈叔说:“连续两天都觉得耳朵嗡嗡响,听不清楚别人说话。有天下午和老伴一起去逛街,明明有车子从右边冲过来,还有鸣笛声,我却没有听到,差点出了车祸。”

到医院就诊,医生表示,陈叔的听力下降是高血脂导致的。这究竟是怎么回事呢?

 

听力下降竟是高血脂惹祸 

很多人认为,听力下降是老年人常见的正常衰老现象而不加以理会,其实,导致老年人听力下降的原因多种多样,高血脂就是其中一种。那么,为何高血脂会导致听力下降呢?对此,广州中医药大学第三附属医院内科主任医师黄平东表示,高血脂患者血液的黏稠度增加,使血小板聚集性增加,容易发生动脉粥样硬化;内耳的动脉非常细小,且又无侧支循环,其使血流更为缓慢,导致内耳供血不足,引起内耳微循环灌流障碍,进而影响内耳的听力,造成双耳对称性高频下降的感音神经性聋并伴持续性高调耳鸣。

因此,当老年人出现听力减退时,不要光想到是衰老的自然规律,还应当做全面检查,特别是要检查血脂、血压。如果患有高血压、高血脂,一定要积极治疗,控制好病情,这对延缓听力减退是有帮助的。

高血脂对人体危害巨大

当然,高血脂可不止会导致听力下降,黄平东医师表示,高血脂可引起血液黏稠、血流不畅、脂肪肝、皮肤黄色瘤、眼底病变等。它是形成动脉粥样硬化的“元凶”,更是引发心脑血管病的“罪魁祸首”。如果血脂升高且超过正常水平,就容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成小斑块,逐渐堵塞血管,严重时血流被中断。 

这种情况如果发生在心脏,就引起冠心病;发生在脑,就会出现脑中风;如果堵塞眼底血管,将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏,就会引起肾动脉硬化、肾功能衰竭;发生在下肢,会出现肢体坏死、半身不遂等。此外,高血脂可引发高血压、糖尿病,诱发胆结石、胰腺炎、中风、脂肪肝、走路跛行等病症,加重肝炎、导致男性性功能障碍等疾病。

 

高血脂患者应做好五点 

由于高血脂对老年人的危害巨大,因此,老年人一定要积极预防。在预防上,黄平东医师提出了五点建议。

一、饮茶戒烟限酒。科学研究表明,各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用,高血脂症的老年人不妨多饮茶。而长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢,使胆固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒烟限酒。

二、优化生活方式。高血脂症老年患者应注意生活方式要有规律性。适当运动,保持良好心态,尽量避免精神紧张。经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。

三、限制总能量。老年人的基础代谢率减低,有高血脂症的老年人应严格控制能量的摄入,每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内,折合主食每天不宜超过300克。

四、低脂低胆固醇饮食。高血脂症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋。

五、高纤维饮食。食物纤维可降低血清胆固醇浓度。富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人每天摄入的食物纤维量以35到45克为宜。
荆门易声听力服务中心
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