烦人的老年性耳鸣:该如何预防?

耳鸣,困扰着许多人了,有的耳鸣体现比较轻,时有时无,偶尔会有耳鸣声,而且声音比较小;有的已经困扰了生活、工作。那耳鸣不是一个小问题,不要忽视。

有一组美国资料报告显示,55~64岁人群老年性耳鸣的发病率为9%,65~74岁为11%,女性多于男性。许多患耳鸣的人听力正常,而另有一些老年人常伴有重度聋。

山西医科大学第一医院耳鼻喉科王建明教授介绍,耳鸣是老年人比较常见的一种症状,是一个自然的生理过程,随着年龄的增长,到了老年时期,身体各个器官的开始衰退,听力越来越差也是必然的。轻者耳畔仿佛有远处的蝉鸣声,重者有如汽笛声甚至擂鼓声,夜以继日嗡嗡作响,弄得老年人心神不安,影响睡眠与生活质量,实是令人苦恼的病症。

王教授指出,老年性耳聋、耳鸣对老年人的影响很大,老年性聋多为感音神经性聋,是由于老年人听觉器官老化出现的听力减退。老年性耳聋病因首先是遗传体质因素,人的衰老亦与之有关。有些老年人虽然年龄大,但思维敏捷,行动利索,听觉与视觉都好;有些人虽然年龄并不很老,也没有特殊性疾病,却老态龙钟,耳不聪,目不明,行动不利,反应迟钝,甚至产生痴呆症。

其次,疾病影响,很多疾病可以影响到老年性耳聋发生时间的早晚与进程。其中特别是心脑血管疾病、糖尿病、中耳炎,可促进老年性耳聋的提前到来或病情发展速度。第三是听觉器官老化,人体听觉器官与其他器官一样,均随着年龄老化而出现老化现象。听觉器官也一样,老化后的听觉细胞中亦可出现脂褐素沉积,影响听觉器官功能,导致听力渐差。最后是环境影响因素,环境因素对老年性耳聋的影响,噪声对人体具有多系统损害作用以及各种化学物质或药物,可以对听觉系统产生损害,使得老年性耳聋的提前与发展速度的增快。

既然老年性耳鸣是一种必然会产生的疾病,我们不能去避免,王教授强调,但是我们可以做到让它尽量晚发生,预防老年性耳鸣,养成良好饮食习惯很重要:

第一,老年人要注意清淡饮食,更要注意作息时间,减少温燥食物,注意饮食调理,尽量少饮浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料;

第二,应尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素,链霉素,卡那霉素,新霉素等,这些药物可能会引起耳毒性和损害听力;

第三,定期健康检查,可以及时发现疾病,早期治疗,从而减少疾病的并发症状耳鸣的发生;

第四,避免或减少噪音接触,如果长时间暴露在机器的轰鸣声,工厂的噪音及其他噪音,内耳可引起痉挛往往在微小血管,内耳血液供应减少,听力急剧下降。

来源:健康时报  小编:河北

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