戴耳机时嚼口香糖真的可以保护听力吗?

我们都知道,长时间戴耳机会对听力不好。那有什么方法能缓解吗?

有报道称,戴着耳机时,若咀嚼口香糖,可一定程度地保护听力!(健康时报、大河健康报)

但是,戴耳机时嚼口香糖靠谱么?

我们的耳鼻喉科专家认为,戴耳机听音乐时嚼口香糖的确可以一定程度上保护听力。

从原理上来说,一边戴耳机听音乐一边咀嚼食物,可缓解中耳与外界的大气压力,确实会有助于保护耳朵。

比如很多人在飞机起飞与降落时会感到耳朵疼,此时做促使咽鼓管张开的动作,如咽口水、吃东西、喝饮料、打呵欠等,耳朵难受的症状就会有所缓解。

从解剖学上分析,外耳道的前壁就是颞颌关节,而人在戴耳机听音乐时嚼东西,颞颌关节会拉扯耳朵,让耳塞式耳机送进耳朵的音量外泄,形成漏音,从而保护耳朵。

台湾的一项研究也指出,一边戴耳机听音乐一边咀嚼食物,内耳测量到的音波压力会降低1~3分贝,从而达到保护鼓膜的效果。

大嚼特嚼,就不用担心耳机损伤听力了?

既然嚼口香糖这么好,那我们是不是只要大嚼特嚼,就可以放肆得使用耳机了呢?

这里小编要提醒你的是:一定程度上保护听力,可不是能避免听力损失哦!千万不要理解错了哦!

耳机损伤听力,比我们想象中的容易得多。

WHO发布的数据显示:目前全球约有11亿年轻人(12~35岁)因个人音频设备音量过大(如用耳机听音乐)而面临不可逆的听力损失。

无论你使用的是哪种耳机,都避免不了声音对耳蜗、鼓膜的直接刺激,长时间使用都会损伤听力。

因为,正常情况下,声音经过一段距离才能进入耳内,这中间声音的高频部分已被空气吸收。

而依靠耳机传声,耳膜距离耳机振动片很近,声波传导范围小而集中,声压就会直接进入耳内,集中地传到很薄的鼓膜上,没有一点缓冲的余地。

在我们常见的平头式、入耳式、头戴式耳机中,尤其入耳式耳机对听力的损害最大。

有人可能会问了,那我用骨传导耳机呢?

我们先看看骨传导和气传导的区别:

气传导是通过声源引起空气中介质的振动,经外耳道引起鼓膜振动,再通过振动中耳的三块听小骨将声音传给内耳。

骨传导则是通过声音的传导引起颅骨的振动,直接引起内耳淋巴液的振动,经过内耳中的毛细胞进行声电转换进而为人感知。

但无论是骨传导还是气传导,最后都是让内耳的毛细胞振动才能引起听觉的。

所以,无论是用哪一种耳机,长时间使用或者使用不当都会对听力造成损伤。

如何避免耳机带来的听力损失?

耳科医生曾建议过一个简单办法:戴耳机要遵循“60-60”原则,即耳机音量一般不要超过最大音量的60%,连续使用耳机的时间则不宜超过60分钟。

成人每天戴耳机不要超过3~4小时,未成年人不超过2小时。

另外,在环境特别嘈杂的地方,就不要戴耳机了。因为在这种环境下,我们总会不自觉的调大音量,容易对听力造成损伤。

最后,耳机卫生不可忽略,最好定期清洗,保持干净!

因为,长时间使用的耳机本身会依附大量的细菌,潮湿的耳道被耳机封闭,更是细菌滋长的良好环境,一旦造成感染,容易长期不愈,严重会影响听力。

北京康易聆大连易声助听器听力服务中心

0411-62593203

                       
 
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