听 力 保 健

耳是机体生理系统中的一个重要器官，耳聋一旦发生，就是给人们造成极大的、甚至终生的痛苦。那平时我们要怎样注意耳朵的保健，我们从以下几个方面来认识以下：

（一）外耳保健。耳廓突出在头的两侧，外面被覆着较薄的皮肤，内为软骨组织。其血管表浅，并缺乏皮下脂肪组织的保护，所以遇冷时血管收缩，容易发生局部缺氧、缺血。暴露在严寒空气中过久，就会发生冻伤。

注：如果已经冻伤，不论轻重，切不可立即用热的毛巾热敷。应用干净的双手轻轻按摩耳廓，这样可以慢慢促进血液循环，慢慢恢复知觉。

 

（二）中耳保健。鼻子和中耳鼓室是互相沟通的，咽鼓管正式沟通鼓室与鼻咽部的惟一气管道，也是鼓室的大门。鼻涕擤不好，可以把鼻涕擤到中耳去，使中耳发炎，甚至鼓膜穿孔。

注：擤鼻涕不能用力过猛，只能用手指按住一侧鼻孔分次运气，之后再擤另一侧鼻涕。及时治疗上呼吸道急性感染，以及慢性鼻炎、鼻窦炎等。保持咽鼓管通常。锻炼身体，增强体质。

（三）内耳保健。

首先，预防声损伤性聋。例如从事开矿、采建筑等施工，在或者生活中的一些意外爆震，如锅炉、煤气罐、电冰箱。偶尔也可见自然爆炸事件。遇到这些现象时平时应佩戴防护用品，在紧急情况下可用小手指塞于外耳道内，及时就地背向爆震源卧倒。采用张口呼吸可减轻受伤程度。

其次，预防耳毒性药物。已知的耳毒性药物近百种，常用如氨基糖类抗生素，红霉素氯霉素、或者一些抗癌类药物。注意的是在使用这类药物时要了解本人及家属对此类药物是否过敏史及中毒反映。

再次，预防老年性聋。如注意饮食卫生，适当减少脂类食物，戒除吸烟是好。降血脂，防治心血管疾病，避免接触强噪声，慎用或避免应用耳毒性药物，劳逸结合，保持心情舒畅以及适当体育活动，已来防止老年孤独。

 

 

助听器可以帮助用户更好的聆听，但是听到不等于听懂。无论成人还是儿童，配戴助听器都需要经过一段时间的适应性训练，适应时间长短因人而异。

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