10个不良习惯易损伤耳朵

耳聋会给人们造成极大的、甚至终生的痛苦。平时注意耳的保健,纠正不良习惯,岁预防耳病、保持正常听力,具有重要意义,以下是常见的10不良习惯:

耳聋会给人们造成极大的、甚至终生的痛苦。平时注意耳的保健,纠正不良习惯,岁预防耳病、保持正常听力,具有重要意义,以下是常见的10不良习惯:

1.挖耳。俗话说:“耳不挖不聋”,确实有一定的道理。因其可能造成耳道壁的损伤,严重的会伤及中耳和内耳,致使耳聋。

2.异物塞入耳道。家长应教育儿童勿将诸如豆类、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵里,不要用器械直接取出,而应用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹毙或杀死后再取出。

3.捏紧双鼻用力猛擤。不正确擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳去。正确的方法是用手指按住一侧鼻孔,分次运气,压力不易过大,一侧擤完了,再擤另一侧。

4.滥用药物。在用药之前要注意有无耳毒性。

5.鼓膜发生外伤性穿孔后冲洗或用滴耳剂。正确的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞,以防外来细菌侵入。

6.跳水姿势不正确,导致气压变化,引起鼓膜穿孔。

7.婴幼儿喝奶时,其头位过低,或在其哭闹时喂奶,分泌物和奶液容易经咽鼓管进入中耳导致感染。

8.乘飞机、潜水或高压氧舱治疗中,不注意做吞咽动作导致气压损伤性中耳炎的发生。

9.常在噪声环境中,且不带防声耳塞或耳罩,易患噪声性聋。听随身听(如MP3等)音量过大和持续时间过长,也会导致听力下降。

10.饮食不合理,吸烟饮酒,过度焦虑劳累,心情不好,不参加体育锻炼,不积极防治心血管疾病,会加速老年性耳聋的发生。

纠正不良习惯,安全用耳,保护听力。听力一旦受损,不会失而复得!

 

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