听力受损有哪些症状表现?预防听力受损,保护听力有哪些有效方法?

一 那听力受损有哪些预警信号呢?

当你出现听力下降,耳闷胀感,“听得见听不清”,持续耳鸣等情况时,就要警惕这是听力受损的表现了。

看到这里,很多小伙伴可能会问,除了根据症状,有没有什么简单方便的方法给自己或者家人、孩子测试下听力是否正常呢?

(1)生活中的自我观察或家庭成员等看护人员的日常观察。通过自己或者家庭成员针对日常生活中的行为进行初步评定。

(2)目前已经实现了手机App的远程听力筛查,但需要注意的是,App筛查结果可能与真实听力之间存在差异。

(3)社区医院的听力计检查,或者医院的纯音测听检查。检查皆短暂且方便。

提醒家有孩子的年轻父母,可以适当地给孩子做一个全面的儿童用药基因检测。

因为在我国,每年约有3万名儿童因用药不当致聋;之所以出现这种情况,很大程度上是因为这些儿童属于药物性致聋基因携带者,身体对某些药物的代谢功能有缺陷。这些携带有“耳聋基因”的孩子,当使用了氨基糖苷类的药物后就会导致听力受损,严重的会耳聋,而这种听力受损是一种永久性的损伤。

二 预防听力受损,保护听力有哪些有效方法?

(1)避免接触噪音,不要戴耳机睡觉,尽量避免在嘈杂的环境中听歌,用耳机听音乐音量控制在最大音量60%,时间控制在60分钟以内;

(2)远离嘈杂环境,如果工作所需噪音避免不了,可以使用耳塞、耳罩等防护装置。但像迪厅、电声音乐会等就少去或尽量不去。

(3)调整生活方式,注意节制饮食,减少脂类食物的摄入,戒烟酒,降血脂,积极防治心血管疾病,并进行适当的体育活动;

(4)保持乐观的精神状态,当人情绪激动或着急之后,人的肾上腺素分泌增加,可使内耳小动脉血管发生痉挛,造成内耳供氧不足,严重者可导致突发性耳聋。

(5)经常按摩: 按摩耳廓,提捏耳垂,按摩风池穴等。也可闭目静坐,将两手食指分别置入两耳孔中,然后迅速离开两耳孔,如此连续10次。此运动被中国传统医学认为有醒脑健智、聪耳明目的作用。

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