耳鸣科普知识(下篇)

8.为什么耳鸣令我难以集中注意力

耳鸣声会吸引您的注意力。尤其是当大脑认为这是种威胁时,大脑会持续关注耳鸣声,从而难以把注意力集中到学习和工作上。

9.像我这样有耳鸣的人多吗?

国外统计人群耳鸣发病率为 10.1-14.5%,其中 4%需要医疗干预,仅有 2.5%已经景响生活与工作。国内报告 60 岁以上人群的耳鸣总患病率约为 14.5%。初步估算我国约有 1.3-1.7 亿耳鸣患者。即每 20 个人中就有 3 个耳鸣患者。

10.我如何才能摆脱耳鸣

大多数耳鸣患者会在前6到12 个月内习惯耳鸣。也就是说,随着他们越来越熟悉耳鸣,他们不会像以前那样注意耳鸣。这样就会变得更容易忽视耳鸣。因此,尽管耳鸣可能没有消失,但变得没那么讨厌。然而,如果您觉得耳鸣变得讨厌,影响了您的生活质量。请务必要寻求专家帮助。向耳鸣治疗专家咨询您可以采取哪些措施。

11.如何管理我的耳鸣?

如果您已受到耳鸣的影响,那么首先您需要完成一次专业的耳鸣评估。咨询经验丰富的耳鸣治疗专家以获得管理耳鸣的个别辅导,增加您恢复生活质量的机会。耳鸣的不良影响通常可以通过个别辅导和声音刺激的组合来最小化。声音刺激改善耳鸣:通过助听器放大的声音(耳鸣伴听损患者)、环境声音、音乐由噪音发生器产生的噪音,都可以最大限度地帮助耳鸣患者减少耳鸣声与周围环境音之间的对比。

12.什么是禅?

禅(也称分形音乐)是由丹麦唯听公司研发的专利技术,通过“分形运算”技术产生半复制性的、永不重复的类音乐声。这些声音符合能使人放松的音乐所具有的特点。与其他声音刺激比较禅不但可以减少耳鸣与周围环境之间的对比度;更可以起到缓解压力、放松、促进睡眠的作用;从而能够减轻或消除耳鸣带来的负面影响(如睡眠不好、难以集中注意力、烦躁、易怒等情绪)。

13.什么是唯听耳鸣禅治疗方案?

唯听耳鸣禅治疗方案是针对耳鸣患者制定的一套综合耳鸣干预方案,包括四大要素:咨询、声放大(有听损者)、禅、放松练习;通过全方位干预,更快速长效地改善耳鸣带来的负面影响。具体实施方案请遵医嘱。

 

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