耳鸣的原因和干预

耳鸣是患者缺乏外部生源的情况下,耳内或颅内产生嗡嗡,嘶鸣等不成形的异常声幻觉。

这种声音可以是一种或多种,并且持续一定的时间。

听力下降的患者常伴发耳鸣,耳鸣往往是听力系统出现障碍或者紊乱的一种症状表现。

  常见导致耳鸣的原因

1.衰老

自然衰老过程中会伴随内耳毛细胞损伤,从而导致听力损失,同时可能伴随着耳鸣。

一般情况下,这个过程始于60岁左右,因而,老年人患有耳鸣的概率非常高。

2. 大噪音

另一个引起耳鸣和听力损失常见的原因是暴露在巨大的噪音之中。

事实上,约90%的耳鸣患者一定程度上与噪音引起的听力损失有关。

3.耳垢堵塞

如果耳垢在你的耳道深处堆积,堵塞耳道,会引起展示性的耳鸣和听力损失。

这类原因的耳鸣只需清除堵塞耳道的耳垢,耳鸣将随时消失。

  4.药物

超过200种不同药物导致耳鸣,其中包括阿司匹林,特别是高剂量服用的情况下。

5.身体状况

身体状况也会引起耳鸣,如高血压,心血管疾病,过敏,甲状腺问题,耳部或鼻窦感染,美尼尔氏综合征,耳硬化症,肿瘤,头部或颈部损伤等。

耳鸣的干预方法

目前,虽然还没有治愈耳鸣的方法,但有一些方法可以缓解它。

1.避免刺激

噪音,尼古丁,咖啡因,酒精和许多药物都会加重耳鸣。

尽量避免这些刺激源,对于缓解耳鸣十分有帮助。

  2.声音疗法

尽量避免身处十分安静的环境,如无法避免,你可以制造一些声音,例如,空调声,风扇声或轻音乐都可以帮助缓解耳鸣。

对于有些人,耳鸣掩蔽器(一种看起来像助听器的设备)能发出白噪声或舒缓的声音,也可能帮助缓解耳鸣。

  3.配助听器

如果你有听力损失伴有耳鸣,可以选择配助听器,并添加唯听的禅音程序。

禅音可以有效缓解耳鸣,让你听得更轻松,神经压力更小,许多人佩戴助听器之后都感到耳鸣减少或消失。

4.压力管理

压力过大会使耳鸣更严重,通过放松疗法,段身体或按摩减轻压力,都能缓解耳鸣。

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