保护残余听力的重要性

什么是残余听力?

残余听力，简单的说就是出现听力损失以后，患者剩余的听力。残余听力往往能够体现患者当下听声音的能力。可能有些患者听损不是很严重，残余听力也能满足大部分生活中的需求。

保护残余听力的重要性

听损一般情况下是不可逆的，日常保护听力非常重要。助听器通过利用残余听力来助听。助听器的原理就是放大声音信号，然后利用患者残余听力来达到补偿听力损失的作用。

每个人的听力损失情况都不太一样，助听器可以根据听力图来进行精确调节。听力损失和助听器佩戴效果息息相关，听力损失越轻，佩戴效果越好。听力损失越重，佩戴效果可能越不理想。所以说残余听力很重要，我们要好好保护好它。

我们应该怎样保护残余听力?

一、尽早选配合适的助听器

我们一般建议，出现听力损失的时候就应该考虑佩戴助听器了，但是往往患者会在出现听损后的N年以后才佩戴上助听器。殊不知，这期间您是在透支自己的残余听力。

当您决定选配助听器以后，建议您选择正规资质的验配中心，选配适合您的助听器。

当您佩戴上助听器以后，一定要坚持佩戴，因为助听器需要适应的过程，佩戴期间可能需要反复调试多次，才能达到较理想的效果。千万不要盲目认为助听器没有效果。佩戴期间要和验配师保持密切联系，有任何佩戴问题均可以咨询您的验配师解决。

当您能坚持佩戴助听器以后，助听器就会真正的发挥作用了，你会听到更多的声音，您的听觉神经会得到更多的刺激，这样可以保持您的大脑活跃度，防止听觉系统、语言系统的退化。

您对助听器产生了依赖，说明助听器对您是有帮助的，不要担心戴上助听器摘不下来，因为助听器很可能就是您的“新耳朵”。坚持佩戴助听器可以延缓听力下降的趋势，可以有效保护您的言语识别率能力。

二、双耳听力损失，尽量双耳选配助听器

很多听损患者都不单单是一侧耳有听力问题，大部分患者都是双耳出现听力问题，这时候我们建议您选配2台助听器。不是因为2台助听器价格更高，而是您真的需要2台助听器，即使您出同等价格，我们也会建议您降低助听器档次也要选配两台。这其中的主要原因是：

首先，双耳佩戴助听器可以有很强的方向感，我们是靠两只耳朵来听声音的，这是人类社会进化所决定的，自然有其中的道理。双耳聆听可以更好的听到周围的声音，可以更好的分辨方向，可以听的更加自然，更加清晰。只佩戴一只助听器则无法听到未佩戴助听器一侧的声音，极大的影响声源定位能力、方向感、清晰度等。

其次，佩戴两台助听器可以起到保护双侧耳残余听力的作用，试想一下，如果只佩戴一只助听器，我们听声音都只靠一只耳朵，势必造成这只耳朵的听觉疲劳，有可能加速听力下降的趋势，而另外一侧耳朵听不到声音，久而久之就会放弃听声的能力，听力状况会加速恶化，这就是用进废退。

三、减少处于强噪声环境的时间

佩戴助听器以后我们可以听到更多声音，这不仅仅是言语声，还有外界的噪音我们也可以听到，所以我们佩戴助听器以后还是要注意保护好我们的听力，尽量避免长时间处于大的噪声环境当中。长时间处于噪声环境下，会造成听毛细胞的损伤，可能使您的听力出现下降趋势。

平时在家里听音乐、看电视我们也要注意一下，不要太大声音，能满足我们正常聆听即可。

当您有可能接触到较大噪声的环境时，我们建议您能佩戴防噪声的耳罩等防护工具。

如果您因为其他病情正在服药，建议您咨询医生，像医生讲明您有听力损失的问题。因为有些药物有可能加重您的听力损失情况。

四、合理饮食

我们平时可以通过一些食疗来保护我们的残余听力，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，这些食物可以有效促进内耳血液循环，减少自由基的产生，从而起到保护听毛细胞的作用。

五、学习一项乐器

根据较新的研究结果显示，学习乐器可以提高听力水平。研究人员认为，学习乐器，演奏乐器能聚焦在听觉技能，可以提高听觉记忆，能改善噪音环境下的言语识别能力。学习乐器可以让大脑处于活跃状态，可以让我们的大脑更加强大，促进各个感官更加敏锐。

六、保持与验配师的沟通

当您佩戴助听器以后，我们要经常和验配师保持沟通，像验配师请教佩戴技巧，保护听力的技巧。佩戴过程中有问题要及时和验配师联系，进行调试。

易声助听器天津医大总医院店

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