如何保护听力

人的听力就和眼睛一样重要，在生活中我们不仅需要看到更需要听到。人们往往对自己的视力很重视，，也知道如何保护视力，但忽视了对听力的保护。

如果听力减退的话，同样在生活中和工作中就会处处感到不便，增添不少困难和烦恼，特别是青少年，听力减退会影响他们的学习成绩。

所以，保持良好的听力极为重要。医学专家指出，注意以下几点对保护听力非常有帮助：1.避免长期到噪音环境。2.每天用耳机听歌不超过1小时，而且声音不能过大。3.避免乱挖耳朵，乱使用抗生素。4.保证正常的作息时间，不熬夜。5.可以在当地的听力中心咨询验配师耳保健操的做法。6.一但发现听力下降，请及时到医院咨询就诊。

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