耳聋的原因及听力的保护

听力不好会严重影响生活质量，如果想要提高听力，可以做好以下几个方面：

首先，要保证充足时间的睡眠，睡眠质量也要比较好，早睡早起，不要长期处在噪声环境中，避免长时间戴耳机听歌，更不要戴着耳机听音乐睡觉。

其次也要在饮食上注意调理，可以多吃点紫菜汤和新鲜蔬菜水果，多吃点黑芝麻、核桃、花生等，这些食物中的营养成分能够改善耳部末梢血流，对耳朵的听力有好处。最后就是经常做耳部保健操，促进耳部血液循环，提高耳朵听力。

耳朵听力下降主要由两种原因导致：

一、传导性耳聋。

二、神经性耳聋导致。

传导性耳聋多是因为外耳、中耳及内耳炎症，出现炎症反应后导致传导性耳聋，如外耳道疖肿、外耳道炎导致外耳道闭锁，同时耵聍栓塞、鼓膜炎、中耳乳突炎、胆脂瘤等，炎症只要控制好，改善了外耳道通路，不要出现炎症反应，听力即可恢复。如果是神经性导致的，时间较短，出现听力下降，此时抓紧应用营养神经、改善微循环的药物，听力还可恢复。如果时间较长，只能考虑配助听器或者电子耳蜗改善听力。

引起听力下降的原因较多，可由耳部疾病、神经系统疾病、全身性疾病、先天性疾病、药物不良反应等因素引起，其中，耳部疾病因素比较常见。

此外，不良生活习惯、环境因素及精神心理因素等也可引起听力下降。若因长期佩戴耳机或强噪音环境导致患者出现轻度的听力下降，可暂时居家观察，通过改变生活习惯及远离强噪音环境等恢复听力。

若患者出现眩晕、耳鸣、耳痛等异常，或突然出现听力下降或耳聋等改变，或伴发头痛、恶心呕吐、记忆力下降等，需及时就诊。

 

易声听力服务中心(泉州店)

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