如何选择耳机听音乐和耳机佩戴时长？
耳机分为降噪式、耳挂式、头戴式、入耳式!一般头戴式耳机对耳朵伤害最小，虽然它没有入耳式和耳挂式耳机小巧，但它音效很小，可以盖住耳朵，不用入耳，一定程度上可以减少周围的环境噪音耳机内的声音也不用开那么大，所以对耳道和鼓膜几乎不会造成伤害!
入耳式耳机离鼓膜较近，声音对鼓膜的刺激较大，如果没有降噪的功能，在嘈杂环境中不知不觉把声音放得过大，容易对耳朵造成损伤。
在选择耳机方面一定要慎重一些，不要一味的贪图便宜，因为不同价位的耳机在声音处理上有所不同，会在不知不觉中损伤你的耳朵，这种伤害是不可逆的。
如何避免耳机带来的听力损伤?
在佩戴耳机时，不要将音量开得过大任何声音超过85分贝，都会对耳朵造成伤害。佩戴耳机有一个60/60的原则，就是放大的音量不要超过最大音量的60%，听一次耳机不要超过60分钟，让耳朵适当休息。
在公交车上，嘈杂喧闹的街上尽量不要佩戴耳机，要远离噪声，尽量在家功放听音乐，这样可以让鼓膜远离噪声和声源的侵害!
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