耳部穴位按摩方法
多按摩耳部,促进血液循环
① 点压听宫穴
用食指点压耳屏前的听宫穴50次。
② 击天鼓
两手心掩耳，以两手食指、中指以及无名指敲击枕部50次。
③ 拨鼓膜
将掌心压住耳孔，随后迅速打开，如此重复20次。
④ 牵拉耳廓
用拇指、食指向上牵拉耳尖，向后牵拉耳廓中部、向下牵拉耳垂各10次，如此重复3次。
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